我从小就不太会交朋友，就算有少数朋友在身边，也总觉得孤单，老担心别人会嫌弃我。
后来工作的时候，被老员工排挤，只好选择辞职。
这让我更讨厌和人打交道了，找工作时总怕遇到不好相处的同事，也怕冷场没话说的尴尬。
朋友，你好！我是鲸鱼社工橡树子~
你害怕自己被别人嫌弃、害怕聊天时没话说的尴尬。
在人际交往中，你担心的东西实在太多了。光是最基本的害怕被嫌弃，就足以让你在和朋友相处时缩手缩脚、费心费力、耗尽精力——因为你总觉得做任何事都可能招人讨厌。
所以为了避免被嫌弃，你每做一件事前都得想想会不会让人不快，做完后还要仔细观察别人的反应有没有一丝不满——
如果这么累，谁还会喜欢和人交往呢？
如果交朋友需要这样绞尽脑汁，谁不会在和朋友一起时感到孤单呢——毕竟朋友可能只是因为我努力伪装才愿意留在我身边。
相信我说到这里，你已经明白问题的根源就在于这个“害怕被别人嫌弃”的念头。
其实更深一层，是因为你觉得自己“容易被人嫌弃”；或者说，你认为自己本质上是个“会被嫌弃的人”，不被嫌弃的时候，只是靠伪装或表现好。所以你才会这么“害怕被人嫌弃”。
但是——谁都会被人嫌弃。哪怕是拥有千万粉丝的明星，也一样有千万黑粉讨厌他们。
没有人能让所有人都喜欢。
所以你要尽快放下这个想法，减少它对生活的影响。
祝好（鲸鱼社工🐳）